早餐把昨天吃不完的豆干吃完，芭樂是媽媽昨天剩下的，趁早上把水果吃一吃(底下是蘋果)，中午...

早餐把昨天吃不完的豆干吃完，芭樂是媽媽昨天剩下的，趁早上把水果吃一吃(底下是蘋果)，中午食慾不振，所以買豆花當甜點呵呵，透抽圈補充蛋白質，晚餐在酸辣湯加了木耳、紅蘿蔔、蒟蒻絲，沒有肉絲所以放了蝦仁，蝦仁縮水變好小好好笑，甜點是金莎一個跟黑巧克力一片。

今天是十足家政婦，洗衣服、買菜、做菜、整理廚房、吸地拖地還刷了浴室，家事就是不做則以一做停不下來，其實做家事也是滿消耗熱量的！

🚩減脂期倒數13天 #婕食 #減脂期 #飲食紀錄

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